障害者の方とラフターヨガ

今日は、作業所の方々とのラフターヨガでした。

約2ヶ月ぶりで、すっかり忘れられていると思っていたけど、
たくさんの方が私の顔を見て笑顔で寄ってきてくださり
ほんとうに嬉しかったです


一時間、あっという間でとっても楽しかったです



食べ物や動物や、いろいろと声が上がったら、

じゃあ今度はみんなでそれしましょと

私も初めてのラフターエクササイズにも挑戦


ラフターヨガから少々脱線してもOK。
それをみんなで楽しめばいいんですよね

もしかして、私自身が一番楽しんでいたのかも？！


作業所のみなさん、スタッフのみなさん。
今日は本当にありがとうございました

また、来月も皆さんと一緒に笑うのを
楽しみにしています