震災後初の公民館ラフターヨガ

昨日の公民館ラフターヨガ。


毎月第二金曜日にしています。


そう、先月の第二金曜日は、３月１１日でした。



ひと月ぶりにお会いする方、初めて体験される方、
こんな時だからぜったい来たかった、と都合をつけて
来てくださった方、

本当にありがとうございます。



本当にこの一ヶ月、いろいろとありました。

そして、まだまだ続きそうです。


寝つきが悪くなったり心がざわついたり、とありながら、
それでもこのくらいですんでいるのは
ラフターヨガと出会っていたおかげ、と思っています。


今日も、こんな時だからこそみんなで笑おう、と
足を運んでくださったたくさんの方々に、私自身がいっぱい
元気をいただきました。


ラフターヨガを体験することで、
ジョーダンやユーモアがなくても笑えることを体が知ります。

まわりの状況や人など、笑える条件は必要ないのです。


今世の中を見回すと、笑えない理由だらけです。
笑おうとしない口実もいくらでも作れます。


でも、そんな今だからこそ、生きる喜びや力をくれる
「笑い」が必要だと思うのです。



みなさんも、一緒に笑いませんか。
いっぱいいっぱい大笑いしませんか。


みんなで笑ってできる、たくさんのプラスのエネルギーが
どうぞ被災地に届きますように。