ヒコハートラフタークラブ　

さて、先日の土曜日のお話です。



午前中、彦根市西地区公民館での健康教室にて

ラフターヨガいたしました(*^o^*)



土曜日といえば…


そう、彦根は又々雪でした。


それでもたくさんの参加者で、約３０名の方と
一緒に笑いました(o^∀^o)


中には９７歳の男性も。

他の方と同じように、
動いて笑ってらっしゃる姿はどうみても70代でした。


後で館長さんにお聞きしてびっくり！(◎o◎)

私もあんな風に
歳を重ねたいものです。


皆さんとお腹抱えて大笑いでき、楽しい時間でした。




午後からは

ＪＡ湖東さんでのイベント、
女性フェスティバルでの
ラフターヨガ(o^∀^o)


ざっとみた感じで
70〜80名はいらしたでしょうか。

ラフターヨガの前には
楽しい盛り沢山の企画もあり。

皆さん雪でも参加されるはずです(o^∀^o)



ラフターヨガは、

皆さん
やった事もないし
ＴＶで見たこともない、

とのことでしたが…



むむ？

ホントにそうですか？


皆さん手拍子もお上手で
笑い声がいっぱい響いてました(o^∀^o)



前夜からの３本連続
ラフターヨガ。



何より私がたくさん
パワー充電できて


やっぱり
ラフターヨガ最高〜♪


と思えた時間でした。


皆さん、
ありがとうございました(*^o^*)